Do czego służy proszek orzechowy?
Poszt orzechowy jest powszechnym składnikiem żywności o bogatej wartości odżywczej i różnych korzyściach zdrowotnych. Istnieje wiele sposobów stosowania proszku orzechowego. Można go dodać do różnych produktów żywnościowych jako dodatki do żywności w celu zwiększenia ich wartości odżywczej, lub można go bezpośrednio dodać jako zawieszenie napojów lub mleka jako dodatków do żywności i napojów do produkcji różnych napojów. Może być również używany jako przyprawa do grillowanego mięsa w celu zwiększenia jego smaku.
Wartość odżywcza
Ziarna orzechowe są bogate w kwas linolowy i inne niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które są szczególnie korzystne dla wchłaniania i trawienia ludzi. Kwasu linolowego nie może być syntetyzowane przez ludzkie ciało, ale odgrywa kluczową rolę w regulacji funkcji fizjologicznych, promowaniu wzrostu i rozwoju, obniżaniu cholesterolu oraz zapobieganiu nadciśnieniu i miażdżycy. Białko orzechowe ma stosunkowo kompletny profil aminokwasowy o wyższej zawartości niż białko zwierzęce, i jest wolne od cholesterolu, co czyni go wysokiej jakości białkiem roślinnym. To bogaty w składniki odżywcze ekstrakt ziołowy.
Jaski orzechowe, całe lub zmielone w proszek, ulegają jedynie fizycznej zmianie formy (podobnie jak lód topiący się w wodzie) i nie zmieniają ich właściwości ani oryginalnej wartości odżywczej.
Skóra orzeszków ziemnych ma dodatkowy efekt terapeutyczny u osób z niedokrwistością lub małopłytkowością. Dlatego jest ludzie mówiący, że skórki orzechowe mogą uzupełniać krew.
Z perspektywy trawienia i absorpcji zmielone żywność płynna jest łatwiejsza do trawienia i wchłaniania niż w całości, pokarm stały, ponieważ skracają proces trawienny w żołądku. Z perspektywy smaku całe pokarmy stałe są naturalnie smaczniejsze, zachowując oryginalne cechy jedzenia.
Funkcjonować:
1. Zapewnij energię: proszek orzechowy jest bogaty w białko i zdrowe tłuszcze, co może zapewnić organizmowi długotrwałą energię.
2. Promuj zdrowie sercowo -naczyniowe
3. Ulepsz pamięć: Elementy śladowe, takie jak witamina E i cynk w proszku orzechowym, są korzystne dla zdrowia mózgu i pomagają poprawić pamięć i funkcje poznawcze.
4. Popraw zdrowie skóry: zawiera witaminę E i przeciwutleniacze, które pomagają chronić skórę przed uszkodzeniem wolnych rodników i utrzymywać zdrowie skóry.
5. Utrata masy ciała: błonnik dietetyczny w proszku orzechowym może zwiększyć sytość, kontrolować apetyt i zmniejszyć spożycie kalorii.